På lördag är det NoGi på schemat med start kl 12.00 för kids och kl 13.00 för vuxna + tävlande kids. Erik är på mattan och delar med sig av bra grejor,
När passen startar skall samtliga som skall delta vara på mattan, är man sen och INTE meddelat det får man inte träna.
Alltså, ombytt och klar innan starttid.
OBS! Det är inte open mat på lördag!!
